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副長日誌

  • 2020年8月13日
  • 2020年8月21日

高野山(奥の院)へのアクセスと参拝

高野山 奥の院へお参りしてきました。 アクセス方法 食事 お墓と奥の院 軽食 ライカー副長 について書いていこうと思います。 アクセス方法 簡単に以下の順で山に登ってゆくイメージです。 南海高野線 難波駅 南海高野線 橋本駅 南海高野線 極楽橋駅 高野山ケーブル 高野山駅 南海高野線 難波駅から 難波駅から終点橋本駅までは急行で50分。 橋本駅から極楽橋まで40分。 これは風情ある単線になります。 […]

  • 2020年8月3日
  • 2020年8月4日

やる気がないから頑張れないは嘘 頑張らないで頑張る方法があった【体験談】

ポジティブツイート 朝からいつもツイートをしてたりしますが、いつの頃からか相手の批判や愚痴ツイートよりも、ポジティブツイートを意識して1ツイートしてます。 このツイートの中で、「今日も一日がんばれ!全力しっそうだ!」というのは息子の言葉。息子は少し尖っていますが、競争世界で1番を取らないと気が済まないという性格。そして優しい性格、そして自分の居場所をしっかり選んでいます。(親ながら素晴らしいやつだ […]

  • 2020年8月1日
  • 2020年8月4日

営業でサービスが売れない時はキャラを売ったら売れました【体験談】

夜勤明け。 8月に入り太陽が照り付ける天気。蝉はワシャワシャと鳴いている。そしてボクは眠い。 コーヒーを作り、トースターでパンを焼き、利用者さんの分を配膳してから、時間の合間にまかない朝ごはんを食べる。 まかない朝ごはんを食べながら、食器洗いを済ませて、厨房の整理整頓をしてゆく。片づけ習慣を身に着けようと、「放置せずにすぐ片づける」を意識しているので、自己満足できるほど厨房がキレイに使えた。 今日 […]

  • 2020年7月31日
  • 2020年8月23日

螺旋的な成長

今日は朝から書類仕事。 介護職員処遇改善加算と、介護職員特別処遇改善加算の報告書に取り掛かっていました。締切が今月末なのでギリギリです。(なんでこうなる) 毎年の事ですが、現場仕事で忙しいので自分の仕事が後回し。結局、仕事はたまりにたまってギリギリに取り掛かることになるのです。 昨日、デイの責任者から スタッフ 主任、忙しいでしょうし、明日はデイに出勤されなくていいですよ。スタッフは十分いるので、 […]

  • 2020年7月30日
  • 2020年8月23日

今、成し遂げる仕事

はじめての朝活 昨日は、自分と約束した通り0:00には布団に入り就寝。 そして朝は6:00に起きる。それから朝活の始まり。 実際の話、朝から音楽を流して瞑想をしてたりしたのだけど、蚊が邪魔してきて格闘の末に瞑想を諦めた。 んで、何をしようかと思ったんだけど、何も思いつかなくて、結局は掃除になった。掃除習慣をつけようと歯磨きをトリガーにして洗濯物をたたんだりしていたので、その延長で掃除を始めた。掃除 […]

  • 2020年7月29日
  • 2020年8月4日

報酬を意識すると決め事を守れて習慣に出来ますよ【体験談】

日記:2020/07/29(水) なんちゃって学識経験者として 今日は市の第8期介護保険事業計画の推進委員会に出席してきた。ボクの発言や資料などが市民に公表されるので、おいそれとあやふやな情報であやふやな事は言えない。資料を読み込み望む。 守秘義務が課せられているので、内容は語れない。ただ若手のなかのひとりという事で発言は控える方向で出席した。言いたい事はいろいろあったのだけど。 尊敬していた医師 […]

  • 2020年7月28日
  • 2020年8月4日

習慣化できないのは理由がありました【体験談】

今日は2020年7月28日㈫ 最近、読んでいる本があって 習慣づけする事を学んでいる。知識は力なりで、習慣にする方法を知識としてもっておけば行動に繋げる事ができると思っている。 この本のなかで無意識で行う行為の事を習慣といっている。靴ひもを結ぶ時に考えて結ばない。靴ひもを結ぶのは無意識の行動。自動的な行動。考えなくても出来る行動。それが習慣なのだと。 習慣づいていない事に気がつく。 人権意識を身に […]

  • 2020年7月27日
  • 2020年7月28日

介護予防と孤立死・孤独死

夏を感じる 利用者さんを迎えに行き、そして団地の横にある小道を使って送迎車まで車イスを押して歩く。利用者さんと朝の散歩。 ワシャワシャと蝉が鳴き耳がうるさい。雨上がりの蝉は更に賑やかだと思う。利用者さんと一緒にこの小道を通って送迎車まで行く。 ちょっとした距離だけど季節感を感じてもらう事が認知症予防に繋がったりする。また社会と繋がっている感覚も大切。 意欲が低下で一気にレベルダウンする 小道をまっ […]

  • 2020年7月16日
  • 2020年7月17日

新型コロナが落ち着かないなかお金の在り方を考える

お金に対する考え方 最近は読んでいる本は「バビロンの大富豪」。収入の1割を貯蓄にあてて、そのお金を働かせよという内容。 お金の考え方 お金との付き合い方 増やすための情報のとり方 ざっくりとそんな内容だった。さっそく資産管理方法を大幅に見直ししている。 今まで資産の管理をしていなかったのかと言うとパートナー任せだった。お給料の全てをパートナーに渡して「あとはよろしく頼む」とそんな感じ。 お金は働い […]

  • 2020年7月7日
  • 2020年7月8日

【R2.7/7】ケアマネージャーの除霊

梅雨で気が滅入る おはようございます。今日は雨です。豪雨といったほうがいいかな。ここ2週間ぐらいずっと雨です。この雨のせいと気が滅入る、本当に気が滅入ってきます\_(・ω・`)コレ重要! これを科学的に説明すると、日照時間が短いのが関係しています。日照時間が短いとセロトニンという脳内物質は不足する傾向にあります。このセロトニンという脳内物質が不足すると脳内のあらゆるホルモンのバランスが乱れてくる。 […]

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