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副長日誌

日々感じた事を書いています。日記・備忘録・メモなど。

  • 2021年2月27日
  • 2021年2月27日

精神的な病は早期発見で気晴らし行動で発散する

胃腸の調子がとても悪くて、吐く息が胃液の匂いがする。胃腸というのは第二の脳と云われていて、ストレスはダイレクトに胃腸に表れる。 腸は脳の次に神経細胞が多い。そして脳の指令に関係なく自立して動いている。だから胃腸を守るのは精神活動を守る事に繋がる。精神活動の乱れは胃腸の乱れに繋がる。 胃腸を病んだら精神が病んでいる証拠というわけです。 原因を探る なぜストレスが溜まっているのだろう?仮定でも良いので […]

  • 2021年2月18日
  • 2021年2月20日

どんなに良い話でも再現性がなければ無意味という話

再現性があるものが価値がある 再現性がなければ知識は無駄になる 夫婦カウンセリングというものがあり、ボクはソロで参加している。 そこでは夫婦間のありとあらゆる問題を取り上げて、良好な夫婦関係をゴールとして考え方を変えてゆく、いわゆる認知行動療法がおこなわれている。 認知行動療法の取り組みのなかで、男性が頭悩ます事がある。それは女性の考え方が理解出来ないという事であったりする。 参加者の多くは、収入 […]

  • 2020年10月23日

心のモヤモヤを無理に晴らさなくてもいい。曇りの時の暮らし方。

なぜ心が病むのか? 心が病む時は、きまって目標を見失っている時であって、自分がどこに向かって進めばいいのか迷路に迷い込んでしまった時だったりする。 今やっている事が、将来へと繋がっているのか不安になる。成長を実感出来ない。手ごたえがない。そんな時に心の闇が生まれてくる。 成長はエスカレーターではない 成長のプロセスを見ていると、エスカレーターのように分かりやすく右肩上がりで登ってゆくものではなくて […]

  • 2020年10月20日

何をしたいのかわからない時

副業解禁というニュースがちらほら聞かれるようになりました。 最近ではANAが副業を認める枠を増やすというニュースが流れていました。新型コロナで業績が落ち込んだので人件費の削減をしようという試みです。 副業解禁と言えば聞こえはいいですが、実際は自社雇用してサラリーを渡すだけ十分な体力がなくなってきたので仕事を渡せなくなってきました。だから自分で仕事を見つけてきてください。 とまぁ、そんな感じなのでし […]

  • 2020年9月14日
  • 2020年9月15日

介護で虐待に向かう時

暴力を繰り返す利用者さん イライラをぶちまけてカメラを掘り投げたり、テーブルをドンドン叩いたいたりしている利用者さんがいる。 「いたーーーーい!」「いたーーーーい!」と大声を出しては、レクリエーションの邪魔をする。 注目を集めたい。 かまってほしい。 そんな心理が背景にあって、思い通りにならない事には大声を出して、思い通りにしようとする。 同居のパートナーがご機嫌をとって、まるで赤ちゃんをあやすよ […]

  • 2020年9月12日
  • 2020年9月19日

ファンドラップを考える

ファンドラップとは ファンドラップ 取り扱い商品は証券会社が運用する投資信託を数種類 投資信託投資額は300万円から メリット 投資先の選定やポートフォリオの見直しをプロに任せる。 分散投資出来ている投資信託を組み合わせる事で手堅い商品。 ポートフォリオとは、ざっくり説明すると日本株か海外株か?国債か社債か?土地か?そういった投資先の比率のことを言います。 デメリット ファンドラップの手数料が高い […]

  • 2020年9月10日
  • 2020年10月10日

投資信託を考えてみる

今までボクはお金に執着がなかったために、お金を増やす運用するといった事をあまり考えなかったのです。 ただ自分の資産管理を徹底してきたら、現金預金で眠らせているよりも、投資信託で運用して少しでもお金に働いてもらおうといった意識が芽生えてきました。 ここでは投資信託とは何か?という基本的な説明はしません。投資信託を選ぶ場合に、銀行のFPの言いなりではなく、最低限の基準を設けて「自分で選ぶ」という投資の […]

  • 2020年9月10日
  • 2020年10月8日

【実験】Dカードゴールドの活用方法

ライカー副長 Dカードゴールドを作ってわかった事を記載してゆきます。 Dカードゴールドの特徴 スマホ代の10%ポイント ドコモ光の10%ポイント クレジット払いの1%ポイント ドコモ提携店で買い物すると 提携店からポイント付与 固定電話をクレジット払いに変更する。 NTTファイナンスから送付されてくる口座振替ご案内に記載された「おまとめ請求」に連絡をする。 固定電話と契約者氏名 スマホの番号と契約 […]

  • 2020年9月7日

講演で惹きつける話の仕方を考える。

昨日は、朝から掃除で、昼も掃除。ジムにも行かずひたすら掃除していました。 書類が散乱しているのが頭のカオスをつくり、どこに向かって何をしたいのかがいまいち見えなくなっていたので、掃除したことで気持ちも整理されたような気がします。 先日、包括支援センターより講師依頼があって、地域住民が参加する会議で講演をしてきました。 社会福祉協議会の役割と業務内容 地域包括支援センターの役割と業務内容 民生委員・ […]

  • 2020年9月6日

副長日誌(DVの本質を考える)

なんともすっきりしない。ホントにスッキリしない日が続いている。 なにかに打ち込む事もなく、Twitterを覗いたり、Youtubeの再生回数を眺めてり、グーグルアドセンスをチェックしたり、同じ作業の繰り返し。 なんともすっきりしない。このもやもやした気持ちを吐き出そうと雑記を描いてみる。 最近の事は 山登りをして自然と触れ合う機会を増やしている。自然を感じると素晴らしく気持ち良くなる。解放されると […]

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