あまり説明のいらないホワイトボードレクでした。
５つのツボを利用者さんと一緒に押してみる。
ホワイトボード
4月8日は指圧の日。指圧をするコツは、ツボ付近をマッサージして気持ちの良いポイントを探し当てること。あとは呼吸に集中して無心になって指圧をする。マインドフルネスみたいなもんですね。#今日は何の日 pic.twitter.com/kCRxXeCkcZ— ライカー副長 (@yamaosun) April 8, 2023
4月8日は指圧の日。指圧をするコツは、ツボ付近をマッサージして気持ちの良いポイントを探し当てること。あとは呼吸に集中して無心になって指圧をする。マインドフルネスみたいなもんですね。#今日は何の日 pic.twitter.com/kCRxXeCkcZ
