この記事は「身の回りの整理整頓」について書いています。
目次
最近気分が滅入る
先日、解雇通知を告げなくてはならない事例が発生しました。解雇通知を受け取るほうも嫌でしょうけど告げるほうも嫌な気分になります。
そして今日はスタッフの相談を受けました。ココでは内容は書けませんが、自分の考えがまとまっていなくて、それで誰かに聞いて欲しいといった感じでしょうか。
急に泣いたり、いきなり冷めたりと感情の起伏が激しいと感じたのでこうアドバイスしました。
- 今は混乱している時期みたい。
- こんな時に大切な選択や決定は避けたほうがいい。
- 冷静さを取り戻してから再考してはどうか。
この解雇通知とスタッフの相談で、結構ダメージが蓄積していてボクも少し疲れています。
ライカー副長
ストレス溜まりまくり
心を整理するために身の回りの整理整頓
疲れている時に部屋が散らかっていれば、更に頭の整理が出来ずに疲れてしまいます。仕事から帰ってきて乱雑な部屋模様を見ると、疲れているところに疲れが倍増です。
こんな感じで食卓の上が乱雑になっているんです。ここで料理でもしようかという気にすらなりません。
そこでテーブルに乱雑に置いている調味料を整理しようと思い立ちました。身の回りの散らかりは心の散らかり。心の病の元だと思い、整理整頓して心もスッキリじゃないといけないと思ったわけです。
ライカー副長
で、今回アマゾンで購入したものがこれです。
気持ちスッキリ
そしてキレイに整理された調味料たち。テーブルがすっきりして気持ちがいい。頭がスッキリする。心が整う。
現実なんて思い通りにならない事ばかりです。それに自分の些細な失敗から他人に迷惑かけることもあります。
焦れば焦るほどダメな自分ばかりが強調されて、なにをやってもダメだと思い込みネガティブ思考に陥ります。
そして家に帰ってきたら散らかりまくりという悪循環。これを今回は断ち切ろうと思い立ちました。後はこのキレイに整理整頓されている状態を維持するだけ。
そんな今日この頃でした。
